Upadki w szpitalu wynikają z nieprzyzwyczajenia do odmiennego niż w domu rozmieszczenia mebli, przedmiotów czy umiejscowienia toalety, a także słabości, złego samopoczucia, niechęci do skorzystania z pomocy przy czynnościach fizjologicznych itp.
Do upadków dochodzi najczęściej podczas wykonywania prostych czynności jak np.:
- wstawanie
- siadanie
- chodzenie
- pochylanie
Zasady zapobiegania upadkom podczas pobytu w szpitalu
Personel:
- pomoże ci w adaptacji do nowych warunków i zadbaniu o bezpieczeństwo,
- wskaże drogę do toalety, twojego pokoju, punktu pielęgniarskiego,
- pokaże, gdzie jest wyłącznik światła,
- wskaże i przećwiczy z tobą korzystanie z dzwonka – przywołacza,
- porozmawia z tobą, twoją rodziną lub opiekunem na temat zmniejszenia ryzyka upadków.
Szanowny Pacjencie
- Zabierz ze sobą do szpital stabilne, wygodne obuwie na płaskim obcasie z podeszwą antypoślizgową.
- Jeżeli posiadasz okulary lub aparat słuchowy zabierz je ze sobą do szpitala.
- Jeżeli używasz sprzętu pomocniczego przy chodzeniu weź ze sobą np. kule, laska, trójnóg. Jeżeli nie masz a będziesz potrzebował, poproś personel medyczny oddziału (pielęgniarkę, opiekuna, rehabilitanta) o pomoc.
- Jeżeli masz trudności z poruszaniem się wychodząc z sali chorych pamiętaj o kulach, balkoniku, itp.
- Podczas wstawania miej zawsze wolne ręce. Unikaj gwałtownej zmiany pozycji.
- Przestrzegaj zaleceń personelu /zakazu chodzenia, nakazu chodzenia wg wyuczonego przez rehabilitanta schematu.
- Unikaj śliskich i mokrych powierzchni.
- Zwracaj uwagę na znaki ostrzegawcze (zmyta, mokra podłoga jest oznakowana).
- Używaj odpowiedniego oświetlenia /światło górne w pomieszczeniach, na salach. chorych dodatkowe oświetlenie przy łóżku chorego/. Światło nie powinno razić.
- Punktowo doświetlaj miejsca, gdzie szczególnie często przebywasz. Poproś o pomoc personel oddziału w celu zastosowania właściwego oświetlenia.
- Pierwsze wstanie z łóżka po zabiegu operacyjnym ma się odbyć zawsze w obecności personelu medycznego.
- Po dłuższym leżeniu w łóżku, wstawaj z łóżka stopniowo (usiądź, opuść nogi, powoli wstań). Twój organizm potrzebuje czasu na adaptację do nowej pozycji. W przypadku złego samopoczucia, zawrotów głowy powiadom personel medyczny.
- Trzymaj rzeczy, z których korzystasz blisko siebie.
- Podczas leżenia w łóżku nie wychylaj się po przedmioty leżące na podłodze, wezwij dzwonkiem personel.
- Podczas kąpieli w łazience korzystaj z dostępnego w oddziale sprzętu pomocniczego lub poproś o pomoc przy kąpieli, ubieraniu się personel medyczny oddziału.
- Zwróć uwagę na leki które przyjmujesz, niektóre mogą powodować senność, zawroty głowy, co sprzyja upadkom.
- W przypadku trudności z chodzeniem po wypisie poproś o wózek inwalidzki, który ułatwi dotarcie do środka transportu.